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  • ▲天氣太冷血壓飆!高血壓患者「這件事」千萬別做。(圖/記者張一中攝)

    花蓮哪裡可以借錢記者嚴云岑/台北報導

    一名48歲的女性高血壓患者,平時血壓控制在130/80mmHg左右,近日寒流來襲,某次早上起床身體不適,一量發現血壓飆到160/98mmHg,於是自行增加降血壓藥,結果晚上因為覺得頭暈虛弱前來就診,測量發現血壓掉到102/60mmHg,反而成了低血壓。

    書田診所家醫科主任醫師何一成表示,氣溫過低會造成血壓上升,當肌膚接觸到冷空氣會使得自律神經緊張、血管收縮,從攝氏24度起,若無適當保暖,氣溫每下降1度,血壓可能上升0.5mmHg以上。近期寒流來襲,夜間寒冷也會影響睡眠品質,當睡不好時血壓也會上升。

    何一成提到,高血壓患者只有部分會有明顯的症狀,但當血壓大幅上升時,可能會有頭

    斗六青年創業貸款者暈、頭痛、心悸、胸悶、耳鳴等情況,而長時間的血壓高會增加腦中風、心肌梗塞、周邊動脈疾病等機會。倘血壓過低時,則可能會出現頭暈、疲勞、虛弱、頭痛、臉色蒼白、呼吸困難等症狀。

    雖然高血壓患者在天冷時高血壓者應每天定時測量血壓,了解自己的血壓變化,平時規律運動,控制體重,飲食均衡,勿攝取過多鹽分,在天冷時注意保暖,可幫忙控制血壓。

    此外,服藥也要定時定量,不可自行調整藥物劑量,以免造成低血壓。睡覺時也可戴帽子或是穿上襪子保暖;使用暖氣者,要留意室內外會有溫差,倘突然需外出或上廁所,也要注意保暖,才能讓血壓維持在穩定的狀態。

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    大聯盟官網公布經典賽競賽規則,重要的賽制改變包括突破僵局制將從11局開始、每隊有10個投手名額可以做為下一輪賽事的輪替名單,以及第1輪和第2輪預賽可以使用錄影迴看輔助全壘打的判決。

    10名投手附加名單的規定比較複雜,球隊在繳交最終28人名單時,可以附上10位可能在下一輪替補的投手人選,如果之後獲得晉級就一定要啟用名單內的至少一人,不然接下來的賽事就再也無法從這份名單中進行投手更換,名單內的投手如果在登錄28人名單後又再下一輪被移

    基隆二胎除,那就無法再重新加入,而且這10名投手最多只能參加兩輪的賽事,一旦失去進入28人名單的資格後,就必須立刻向所屬的大聯盟球隊春訓營報到。

    對以往不擅長打突破僵

    保險貸局制的中華隊來說,改從11局開始才採用突破僵局或許是個好消息;另外,除了第1和第2輪以外,錄影迴看的適用方法完全比照大聯盟現有規範。

    小組戰績相同時的解決方法也相當有趣,如果有3隊拿下2勝1敗,那先根據得失分和打擊率排名,較差的2支隊伍必須再打一場驟死賽,而如果形成3隊都是1勝

    個人信貸利率查詢2敗的局面,那排名較佳的兩支隊伍加賽一場決定小組名次。更多udn報導:?「控制女」包緊緊好辣 都是白襯衫的功勞?預防流感戴這種口罩有效果? 專家解答?超商沒店員?大夜員工這麼做讓大家拳頭硬了?男子搭公車逃票還怒嗆這句... 司機好傻眼

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    桃園機場捷運自(二)日試營運通車已近一周的時間,首兩周為團體試乘,並有多個民間團體、鐵道迷、社福組織嘗鮮試乘,昨(七)日下午有一群青年旅館業者組成的「青旅開講社團Hostel Talk」也帶著多位外國朋友試乘,是首批組團搭乘的外國旅客,希望從國際的角度,給予機捷不同的搭乘感受。

    桃捷表示,此次參與試乘的台北青旅業者們,包括「Hostel Talk」創辦人、台灣青旅執行長魏秋富,和鎖定背包客開業多年的王品集團創辦人戴勝益長子、雀客旅館創辦人戴東杰,以及日本旅遊系列叢書的作者川田秀文等,都對搭乘機場捷運躍躍欲試,希望為台灣創造更便捷的旅遊新體驗。

    試營運分為兩階段,前二周為團體受邀試乘階段;後二周為民眾憑號碼牌自由試乘階段,經統計自

    2017公務員房貸利率二月二日起至六日止,共計安排約三百三十團、累計約三萬四千人次試乘,其中二月四日至六日的均日運量均超過一萬人次,系統運作尚稱正常順暢,惟仍有偶發之月台門訊號異常、電聯車門異常及行李處理系統異常等事件。

    高鐵工程局昨日也表示,未來將持續協助改善,並相信在桃捷公司的努力下,定能提供民眾前往機場及沿線北市、新北、桃園市民眾在通勤上更安全、舒適、便捷的優質服務。


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